WHOOP Performance Optimization
WHOOP Performance Optimization là một ứng dụng miễn phí cho iPhone yêu cầu sử dụng thiết bị WHOOP. Ứng dụng theo dõi giấc ngủ, căng thẳng, phục hồi và các chỉ số sinh lý sức khỏe 24/7, cung cấp hướng dẫn cá nhân dựa trên mục tiêu của bạn để giúp bạn đạt được hiệu suất tốt nhất. WHOOP ghi lại các chỉ số sinh lý của bạn 24/7 để hiệu chỉnh đặc biệt cho sinh lý độc đáo của cơ thể bạn, đề xuất mọi thứ từ thời gian đi ngủ đến hành vi nào để áp dụng để giúp bạn đạt được mục tiêu của mình.
Ứng dụng cung cấp cho bạn những thông tin chi tiết về thói quen hàng ngày của bạn. WHOOP tính toán hiệu suất giấc ngủ của bạn mỗi đêm và đánh giá điểm giấc ngủ từ 0 đến 100%. Tính năng Huấn luyện giấc ngủ của ứng dụng cũng sẽ thông báo cho bạn khi nào bạn nên đi ngủ để tối ưu hiệu suất của bạn vào ngày hôm sau. WHOOP đo lường căng thẳng vật lý và tinh thần của bạn trong suốt cả ngày và tính toán điểm căng thẳng hàng ngày từ 0 đến 21. Bạn cũng có thể theo dõi tác động của hơn 140 thói quen và hành vi hàng ngày, như tiêu thụ rượu, thuốc, căng thẳng và nhiều hơn nữa, để hiểu rõ hơn về cách những hành vi khác nhau này giúp hoặc gây hại cho bạn. WHOOP cung cấp các sản phẩm và dịch vụ được thiết kế cho mục đích thể dục và sức khỏe tổng quát, nhưng không dùng để điều trị hoặc chẩn đoán bất kỳ bệnh tật nào.
Đánh giá của người dùng về WHOOP Performance Optimization
Eğer WHOOP Performance Optimization denediniz mi? Düşüncelerinizi bırakın siz olun!